シリーズ　「いつまでも若々しくありたい」

①人間は決まった周年で年を重ねていく

40歳を過ぎるといろいろな「あれっ！？？？」ってありませんか?
東洋医学・漢方の考えでは
「男性」は8歳、「女性」は7歳ごとに歳を重ねていくという考え方があります。
成長はもちろん、老化もしかりです。
成長期はすべてが伸びていく時期なので生活養生や食養生がとても大切になります
老化という面では、男性は40歳、女性は42歳をピークに衰えが始まると言われています。
「40過ぎると体が思うようにいかないわね」
「お父さん、運動会で走っても転んじゃうんだよね」
なんて感じたことありますよね。。。
シリーズ「いつまでも若々しくありたい」はこれからの超高齢化社会を迎える前に少しでもお役にたてる情報をアップしていきたいと思います。
※私個人の主観も入りますのでご了承ください。

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