浜松市の漢方・健康相談できるくすり屋です　ウチヤマ薬局

㉓「胃腸元氣にして若々しさ有り」胃酸の働き！(補足２)

胃酸は強力な酸性液体でタンパク質の消化を助けると書いてきました。
胃で消化分解するためになくてはならないものであり有効利用するための養生法として「食事中の水分を控える」というのが大事です。
お水でもお茶でも水分をとってしまうとその分胃酸は薄められ、充分な消化ができなくなってしまいます。
食事中にお水をがぶがぶ飲んでしまう事は胃に負担になってしまい、結局は体の負担になり若々しさを保つことができなくなります。
食事中の口中は唾液とちょっとすする汁物だけで十分です。
水分を足らねばならぬという「癖」を子供のころからなくしましょう。

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